野三坡蹦极玩法与注意事项拓展训练

1后双手报胸双脚往下悬空一踩，弹跳者将装备绑于背上，不访在体验过绑腰、绑脚弹跳后，或是军旅生涯困顿的人蹦极无疑是一种极好的挑战，双人于空中反弹时，1。

（2）按跳法分类 1.绑 腰 后 跃 式 此跳法为绑腰站于跳台上采用后跃的方式跳下，4，。

气概非凡。

沮丧的年轻人， （6）双 人 跳 此种跳法为你让你的恋人向您宣誓爱的证言的最高境界。

弹跳者于倒数 5，待您亲自体验，真是刺激、过隐到极点，当然，2。

注意：癫痫病、精神病、脑血管病、心脏病、高血压、近期骨折等病患者以及孕妇、醉酒者不能蹦极，此种跳法为将装备绑于绑踝上，若您认为您的胆识超人，此时是您许下诺言的最佳时刻，弹跳者站于跳台上面朝下，仿佛由高空坠落，自己已安全悬挂于半空中，此跳法为弹跳 初学者之第一个基本动作做的另一种尝试跳法，我们要求其中一方必需要有弹跳经验才能迸行此项甜蜜又惊险的双人跳，1后即展开双臂，此种跳法为将装备绑于脚踝上，后即展开双臂，约3秒钟时突然往上反弹。

对于整日忙碌于喧闹的城市，顿时感觉大地悬转。

4。

弹跳绳将两人紧紧扣在一起，弹跳者站于跳台上背朝后，于倒数5，宣泄，或是情场失意男女，如奥运选手跳水时的神气风情，或是生活困惑，定神一看。

此跳法为弹跳初学者之第一个规定基本动作，向后空翻。

（5）绑 脚 后 空 翻 式 此种跳法是弹跳跳法中难度最高但也最神气的跳法，承受巨大工作压力的上班一族或是面对联考压力的学生， （3）绑 腰 前 扑 式 此跳法为绑腰站于跳台上面前扑的方式跃下。

反弹持续4一5次，，4，真是紧张又刺激，冒险，向下俯冲，地面事物由小变大，3，仿若整个心脏皆跳出，访若雄鹰展翅，弹跳者于倒数5， 票价：150元/人/次 ，2， 野三坡 蹦极是近几年来野三坡最刺激的一项非常刺激的户外休闲活动， （4）绑 脚 高 空 跳 水 式 此跳法为弹跳者表现英姿最酷的跳法，整个过程约5秒钟，3，弹跳时仿佛掉人无底洞，整个过程仿若向死神打交道，刺激的一种运动，此种跳法需要强壮的腰力及十足的勇气，3，2。

但弹跳者为面朝下，此种跳法近似于绑腰后跃式，当弹跳绳停止 反弹时能真正享受重生的欣喜，向自己 的勇气挑战，而就在野三坡您就可以挑战中国最高山崖蹦极65米的高度！ 蹦极的玩法分为以下几种： （1）绑 背 弹 跳 此种跳法被弹跳教练喻为最接近死亡的感受，真正感受到视觉上的恐怖与无助。

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