10人项目团建小活动方案-野三坡拓展训练

　　活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。

　　活动目的：打破心理舒适区生理反应，遇到危机的退缩趋势，突破自我心理舒适区—跳跃成功，团队激励的作用，也能帮助员工突破心理舒适区。

　　活动内容：1、让成员围着站成一个向心圈。2、先举起自己的右手，握住对面那个人的手;再举起自己的左手，握住另外一个人的手;现在组员面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。4、如果过程中实在解不开，可允许组员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。

　　10:30~11:30 团建游戏

　　8:30 集合出发，一路欢歌笑语(每人唱一首歌，讲两个冷笑话，让每个人都表现自己，加深员工之间的了解)

　　三、 活动形式：培训+互动游戏

　　16:30~17:00 合照，分享心得

通过一系列的团队素质活动，增加学员对团队和他人的信任感，培养团队协作精神，以及压力的释放的方法，以此让学员有更积极乐观的心态来面对生活和工作。

　　11:30~14:00 中午聚餐(所有成员都互相帮助，烧烤，野炊)

　　9:30~10:30 清点人数，分组，团队文化建设

　　17:00返程

　　9:30 到达拓展基地(野三坡拓展有多个拓展基地可供选择)

　　15:00~16:30 团建活动

　　部门的日常工作;增强部门与部门间，同事与同事间的沟通、交流与合作;加强公司凝聚力;提高工作效率和员工的积极性，携手并进，为完成最终的目标而努力。

　　五、团队比赛

　　4、解手链

　　活动内容：将所有人员分成三至四组。在规定的时间内，每一组的所有人只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达3.8米的墙顶。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。如果每组都在规定时间内完成任务，则选择利用时间最短的那一队为获胜组。 活动目的：主要是激励和强化顽强的斗志和互助取胜团结必胜的信念。

　　活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。

　　14:00~15:00 休息 清理(所有成员清理好餐具，爱护环境，人人有责。有才艺的成员可以表演才艺)

　　四、 活动流程：

　　二、 活动主题：“敞开胸怀，自由奔放”

　　1、破冰活动

　　为了部分企业安排的小部分人团建的需求，野三坡拓展特拟定了10人项目团建小活动方案，具体情况如下：

　　2、毕业墙

　　活动内容：1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径2—2.5米，选一位队员站在中央。2、每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话。中心队员：“我叫„„(自己的名字)，我准备好了，你们准备好了没有?”全体团队成员回答：“准备好了。”培训师“我倒了?”全体团队成员“倒吧!”3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈。4、建议小组中的每位成员都来试一试。5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人。

　　3、过软桥

　　活动内容：一段软梯挂在山坳的两端。队员必须利用绳梯从山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四组，各组经过团队协作使组里全员在最短的时间内通过软桥。

　　一、 活动目的：为了让员工更加熟悉公司现有的业务和资源;了解公司其他

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