拓展训练感悟：每一次拓展，都是一种思想升华-野三坡

最后，用教练的五句话收尾，当作这次开班拓展训练的体会感言：沟通才会理解，信任才能共赢，责任大于能力，放下才能得到，感恩才会幸福。

1、人生，无论遇到多大困难，都要坚持，都不能放弃。原以为，因为身体不适，这次拓展训练对于我来说，随时都可能会中断。非常感谢梁老师、邓老师和拓展教练，提示我合理调节好身体状态。期间嗓子很不适，为了健康着想，自己很想放弃后面的活动，梁老师大半夜也询问我的健康状态，但是，团队奋斗和拼搏的气氛，让我一路坚持了下来。当最后越过四米二的高墙时，体会到了什么才叫“坚持，就是胜利”。这一趟，真的没有白来。因为身体原因，拓展训练没有全身心地参与，后面自己将尽快地调整好身体，以良好的状态迎接后面的课程。

谈谈两天的拓展训练感受：

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三、培训，只是引子，必须做到“学而用之，用而恒之”。

二、风雨无阻的两天拓展训练，收获良多

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