户外拓展训练,团建活动心得体会2000字

　　这是一个挑战团结协作能力的项目。在鼓的周围有十几根大约2米长的绳子，每人拉一根绳子使鼓面拉平，然后集体将一个球体掂起来，在规定时间掂的次数多的队为胜利。看似简单的操作，但做起来可不容易啊，孙教练给了大家20分钟的训练时间，刚开始大家方法不统一，怎么掂球都不会超过30个，短短的20分钟内，大家经过种种方法的失败，再失败，终于找到了一个有效的方法，采用了用2人掂球，其他队友控制方向的方法进行比赛。随后，在孙教练的一声令下，比赛正式开始，全体队友目不转睛的盯着鼓上网球，一上一下，我也情不自禁的跟随着鼓声大声的数着1、2、3。当球数已经超越100的时候，余光下我已看到了队友们脸上的欢笑，胜利已经向我招手了，的确，这是队员之间互相鼓励、互相信任、共同努力的结果，一个完美的团队要以团结为核心思想。才能在面对各种困难和挑战时无形中使团队更加团结，走向成功。

　　3月24日，公司组织40余名班组长在北京拓展基地进行了体验式学习培训。通过团队破冰、空中抓杆、荆棘取水、鼓舞人心、挑战NO.1等拓展训练项目,引爆和激发了大家的参与激情与创造潜力，突破了自我设限屏障，品味了“一错众损、一荣俱兴”的团队作战特性，强化了保持正面积极心态的重要性，有效增强了团队凝聚力和战斗力。

　　现将部分参训班组长的感悟与体会陆续刊出，以飨更多同事，分享获益成果。

　　荆棘取水、挑战NO.1……随着一个个拓展训练项目的推进，一天的拓展训练结束了。仍然记得每次队友们真诚的鼓励和自己在某个瞬间闪过的内心的恐惧，但是越是在困难和恐惧面前，我们越是要更加的果决与坚强，不能因为环境的改变而让自己原本具备的能力被淹没，空中的一跃既是对自我的超越也是对自己的鼓舞，面对困难，面对压力，我没有退缩，我可以和别人一样，做到更好。其实我们每一天都在“软梯”下，我们的人生每天都在接受类似的考验。我们在行动中一定要不急、不燥、不温、不火，有一颗输得起、赢得起的平常心是我们迈向成功的关键。真正体了会到“高空一小步，人生一大步”的深刻哲理。在环境变化下，不断进行自我的心里调整，认识自己的心里状态，努力做好每一件事。虽然无法左右别人，但可以掌握自己，我们无法预知明天，但可以善用今天，我们不能做到事事如意，但可以做到事事尽心。

　　这是一个高空拓展项目，模拟的是大家要从海上即将下沉的船里跳上救援直升机软梯的情景。挑战的队员必须克服心理的恐惧从8米的高空，起身一跳悬空用手抓住单杠。看着高高的“软梯”大家心理都没有底，甚至有队员要放弃这个项目，但是，孙教练的话语又一次鼓舞了大家，他说：“也许你的一生就只有这样一次机会，难道你也要把这样仅有的一次机会放弃吗?前进一小步，人生一大步，当你起身一跳这一步，也许你的人生也就跨过了一大步!大家不要怕，即使没能跳过去，你也是一个成功者!因为这个项目考验的就是大家的心理承受力!克服恐惧你就成功了!说完这些，孙教练要求我们在指定的时间内完成挑战，尽管有队友登上高空的时候，吓得快哭了，想要放弃，但在队友的掌声下，呐喊声中，最终顺利完成了动作!队友们的鼓励，也让我战胜了自己，跳了过去，我成功了!人最大的敌人其实就是自己，最主要的内因，其他都是外因，战胜自己才能让任何事情变的有可能!就这样队友们依次挑战，一个，两个，三个……二十一个，当最后一个后跳过去的刹那，场下响起了热烈的掌声，我知道我们团队成功了!

　　相信自己、相信团队

3月24日，公司组织40余名班组长在北京拓展基地进行了体验式学习培训。通过团队破冰、空中抓杆、荆棘取水、鼓舞人心、挑战NO.1等拓展训练项目,引爆和激发了大家的参与激情与创造潜力，突破了自我设限屏障，品味了“一错众损、一荣俱兴”的团队作战特性，强化了保持正面积极心态的重要性，有效增强了团队凝聚力和战斗力。 现将部分参训班组长的感悟与体会陆续刊出，以

　　拓展训练项目：鼓舞人心掂网球

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