极限飞盘技巧 同舟共济趣味游戏规则-野三坡拓展训练

　　2、锻炼学员们共同患难的精神。

　　迎风投掷约40度，享受回收自如的境界。须要单手将飞盘往空中丢去，再将飞回来的飞盘以单手接住，且这段时间要越久越好。

　　其实，这种看来似乎很简单的运动方式，实际上包含了许多您应该具备的基本身体素质。

　　3、加强学员之间的沟通与交流。

　　时间：15分钟

　　用力抛向空中，经一段飞行而降落时，由自己或他人用手接住。极限飞盘在国外非常流行和普及，而在国内，了解和接受它的人还很少。虽然我国很多大学都有飞盘社，但是走出社团，走出学校，就鲜少听到飞盘的消息了。实际上，我们跟飞盘接触的比较多的方式是跟狗狗在草坪上玩飞盘。为了让更多的人关注飞盘下面就来列一下飞盘运动的优点吧!

　　道具：12米长的绳子数条

　　玩过极限飞盘吗?知道极限飞盘的技巧吗?野三坡小编收集了极限飞盘技巧和同舟共济趣味游戏规则，欢迎大家查阅!

　　通常比赛选手须在2分半钟内投掷五盘，取最远的算成绩，必须善用风力，大部分选手都采用反手投掷法，也可助跑加旋转将飞盘掷出，可以增加20%的距远。

　　2、当圆圈内不能再塞人人时，是不是最能体现大家同舟共济的集体精神的时候?

　　基本玩法：

　　当很多人在一个圆圈内向前跑的时候，要注意协调好步伐，防止摔倒受伤。

　　2、男女差异小，不管你是180以上的彪形大汉还是150的软妹纸，都可以玩得很好

　　2、过程：

　　结合飞盘的各项技巧，再加上体操及舞蹈动作，搭配音乐节奏，创造出千变万化的招式。更多拓展训练游戏相关资讯，如《团队玩撕名牌游戏规则》

　　3、飞盘越野赛

　　相关讨论

　　(4)最快完成的一组获胜。

　　3、场地要求小，只要有一个空旷的地方就可以啦，首选公园

　　1、用一条12米长的绳子围成一个圆圈。参赛人员进人圆圈内，然后一起跑到30米远的目标地，再折回进行接力。

　　1、新奇、活泼、变化、具挑战性

　　力 量——如果没有足够的臂力，不可能把一块飞盘反复抛出几十米远。

　　1、培养学员之间的团队意识。

　　极限飞盘技巧

　　飞盘也称为飞碟，1946年发明于美国，已被列为2001年世界运动会(非奥运项目的国际比赛)的正式项目。

　　2、回收计时

　　2、在现实的生活和工作当中，需要发挥同伴意识，大家要能够在一起共患难，共拼搏，共努力。在成功之后，要能够相互扶持，不生异心，顺境之中也要能够更好地合作与交流。

　　场地设定比赛距离1000至1500米，应依飞盘飞行之特性设计盘道以考验选手对飞盘之各种投掷技巧。选手每人用2至3盘，返回终点最少要持原起点用盘两片才算成绩，依规定越野赛飞盘须经过一定的路线飞过，则可跑快捷方式捡盘再投掷，最后以谁的飞盘先飞过终点算名次。

　　对抗性——如果将10名运动员分成人数对等的两组，像玩英式橄榄球那样去争夺一块飞盘，没有充足的体力去进行拼抢，是绝对不会达到锻炼身体的目的。

　　游戏编排目的

　　(2)比赛号令开始时，队员们进人圆圈内开始比赛。进入圆圈内的人数不受限制，各组可以发挥自己的聪明才智，让尽可能多的人进人圆圈中。

　　游戏主要危险及注意事项

　　同舟共济趣味游戏规则

　　参与人数：10个人一组

　　游戏规则

　　准确性——要能把飞盘抛到基本准确的位置，这是训练人的眼、脑、手相结合的极好的表现形式。

　　灵活性——要求接盘人或跑、或跳、或扑、或卧将飞盘抓住。

　　1、 当你与同伴们挤到一个圆圈之内的时候，是什么样的感觉?有没有觉得相互之间感情增进了不少，距离感少了很多?

　　早上上班或者晚上下班的时候，是不是经常遇到挤公交车的情况呢?当你跟身边的同伴挤到一起的时候，除了无奈和些许不爽快之外，是不是还有种同舟共济的同伴之情?

　　使用道具：塑胶制盘状器具

　　游戏主要障碍和解决

　　4、飞盘花式

　　(1)所有的队员按照10个人左右一组分成几组。

　　(3)跑到目标地后折回，交给组内的其他人完成接力。

　　4、费用低，投资少，只需要一个飞盘和一块场地就可以去享受它带给你的乐趣

　　场地：空地

　　常见比赛形式：

　　1、掷远

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